すっぽんが血液促進を対応
私達の体になくてはならない血液は体の様々なところへ赴き、酸素や栄養分を届けています。
しかし、この血液量が少なくなると、いわゆる『貧血』状態になり、めまいや動悸、だるさや息切れなどの症状が慢性的にみられるようになってしまいます。
貧血になってしまう原因として考えられるのは、やはり食生活の乱れです。
いわゆる血や肉になるものをバランスよく食べていないと、貧血になりやすくなります。
納豆やほうれん草などに多く含まれる鉄分、これが不足すると欠乏症になり感染症になりやすくなったり不妊症の原因となります。
また、ビタミン１２の摂取も必要です。
貝類に多く含まれています。
それに、ビタミン類、特にビタミンCの摂取が必要です。
タンパク質ももちろん貧血にならないために必要です。
それら様々な栄養分を一気に摂ることはもちろん不可能ですから、普段の食生活を再考する必要があるかもしれませんが、滋養強壮に効果のあるサプリメント等を用いることもできるでしょう。
特に、ビタミン類やアミノ酸などが多く含まれており、造血作用のあるすっぽんサプリメントは有用です。
血剤として血液を作り出して綺麗にします。
普段の食生活の見直しと併せて、サプリメントを上手に用いましょう。
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ＭＥＮＵ
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